MENUMBUHKAN MOTIFASI DIRI
Menjadi suksesadalah impian semua orang.Tentunya untuk itu diperlikan motivasi yang kuat untuk mengatasi tantangan agar tercapai apa yang anda inginkan.Motifasi ini ditumbuhkan dari dalam diri sendiri.
”Motifasi adalah pohon yang anda siram dengan kedisiplinan diri”
Bagaimana caranya supaya anda tetap termotivasi untuk bekerja mencapai tujuan yang diinginkan? In tinya motivasi adalah seni berkomunikasi dengan diri sendiri.Komunikasi ini melibatkan perasaan yang anda rasakan melalui emosi yang muncul.Lantas apa bedanya antara perasaan dan emosi????
Contohnya begini,Jika anda merasa bersalah,maka emosi yang muncul bias ketakutan dihakimi,ingin melarikan diri,dsb.Jika anada merasa bahagia,emosinya berupa keceriaan,kegembiraan,keinginan untuk berbagi,dll.Emosi timbul sebagai akibat dari perasaan yang terjadi di dalam diri.
Jadi,sebetulnya mudah untuk hidup termotifasi.Kuncinya adalah rasakan hal-hal yang membahagiakandan bayangkan kesuksesan yang akan anda raih.
Berikut ada beberapa langkah agar anda bias termotivasi kapan pun dan dimanapun:
- SELALU KONSITEN
Kemudaha timbul dari kebiasaan.Motivasi pun sama.Ia memerlukan kedisiplinan,sehingga anda terbiasa hidup dengan mitivasi.Ada ungkapan bagus yang mengatakan “sesuatu yang anda ulangi tiap hari selama 21 hari akan menjadi kebiasaan”.Saya anjurkan anda untuk mempraktikannya.Mulai dengan hal yang sederhana,seperti tersenyum dihadapan cermin,mengatakn “YES” sebelum bekerja,dan banyak lagi.
- BERTANGGUNG JAWAB
Anda perlu seseorang yang bersedia mengingatkan anda untuk tetap berada ditujuan.Ia bertugas memberikan dukungan dan menjadi mitra bertukar pikiran bagi ide dan gagasan yang anda punya.dari sini,anda akan merasa bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik baginya. Proses hadirnya seseorang yang menjadi cermin diri anda.
- KELILINGI DIRI ANDA DENGAN ORANG-ORANG YANG BERVISI SAMA
Kalau anda mau menurunkan berat badan,pastiklan anda bersama teman teman yang mempunyai tujuan sama. Kalau anda ingin membangun bisnis,bertemanlah dengan orang orang yang sudah berkecimpung di dunia bisnis atau mereka yang mau memulai bisnis. Anda akan memperoleh energy dan motivasi dari merka. Akan sangat mudah untuk termotifasi ketiika anda memperoleh support.Apa yang anda rasakan sebagai rintangn ketika bekerja sendiri bias teratasi dengan bantuan dan dukungan teman-teman yang bervisi sama.
- FOKUS PADA PROSES,BUKAN TUJUAN
Ini yang sangat penting. Sering kali anda turun mental ketika dihadapkan pada kesulitan mencapai tujuan. Fokuslah pada proses. Setiap proses memerlukan watu. Entah cepat,entah lambat. Tujuan anda sydah jelas namun perjalanan menuju kesana bias berliku dan naik turun. Dengan focus pada proses anda terhindar dari beban mental,karena sekarang anda memegang kendali atas proses itu sendiri,bukan dikendalikan oleh target untuk mencapai tujuan.
Sekarang anda lebih tau bahwa motivasi merupakan kunci untuk meraih sukses. Yang anda perlukan sekarang kemauan kuat untuk menerapkannya di kehidupan sehari-hari.seperti kata pepatah “Ada kemauan ada jalan”.Selamat mengerjakan dan jangan lupa hargai diri anda disetiap momen keberhasilan sekecil apapun itu.
Di kutip dari pengembangan diri.com
0 komentar: